Aplikacje, która przypilnują Twojej diety
Lato coraz bliżej! Jeżeli wciąż pracujecie nad swoją idealną sylwetką mam dla was zestaw 5 aplikacji mobilnych, które ułatwią bycie fit! To moja autorska propozycja, która sprawi, że odchudzanie i ćwiczenia będą znacznie przyjemniejsze. Czas na zestawienie przydatnych aplikacji, które mogą nas nieźle zmotywować do działania!
Co jeść, aby zwiększyć masę mięśniową
Przyrost tkanki mięśniowej jest wynikiem połączenia intensywnej aktywności fizycznej ze zbilansowaną dietą. Jadłospis na masę powinien składać się z produktów dostarczających organizmowi odpowiednią ilość białka, tłuszczy i węglowodanów. Warto przy tym pamiętać, że zwiększanie masy mięśniowej za pomocą diety na masę i intensywnych treningów jest procesem czasochłonnym, wymagającym zaangażowania i samodyscypliny.
Pękające pięty - problem estetyczny i zdrowotny
Nad zdrowiem naszych stóp nie zastanawiamy się za wiele do czasu, jak coś nam zaczyna dolegać. Jedną z częstych dolegliwości jest problem pękających pięt. Dolegliwość tę warto skonsultować z podologiem, bo pęknięcia na piętach mogą stać się miejscem przeniknięcia drobnoustrojów wywołujących zakażanie.
Jaką dietę trzeba stosować podczas leczenia ortodontycznego?
Zdrowe proste zęby, które olśniewają bielą i przykuwają spojrzenia to nieodłączny element wizerunku. Proste zęby to nie tylko kwestia estetyczna, ale także zdrowotna. Prawidłowy zgryz zmniejsza ryzyko powstawania próchnicy oraz zachowuje szkliwo w dobrym stanie.
Na czym polega periodentologia?
Idąc do gabinetu stomatologicznego, najczęściej oczekujemy klasycznego borowania, ewentualnie liczymy na usunięcie kamienia nazębnego i porady dotyczące prawidłowego dbania o zęby. Mało kto, idąc do dentysty myśli o swoich dziąsłach. Często dopiero w momencie, gdy coś już się dzieje chcemy dowiedzieć się więcej o chorobach dziąseł i szukamy specjalisty, który zajmie się leczeniem dziąseł. Czym dokładnie jest periodontologia i czym się zajmuje?
Dlaczego ludzie noszą aparaty ortodontyczne?
Statystyki pokazują, że aktualnie coraz więcej osób decyduje się na aparat na zęby.