Zwykło się mówić, że kręgosłup to filar, podstawa naszego ciała. Na co dzień zwykle nie zwracamy na niego większej uwagi. Nie zdając sobie nawet z tego sprawy, przeciążamy go i narażamy na potencjalne skrzywienia. Pierwsze oznaki schorzeń kręgosłupa mogą pojawiać się stosunkowo wcześnie. Warto na nie reagować, aby wystrzec się przed niepożądanymi skutkami w przyszłości. Można to robić skutecznie na wiele sposobów.

Jak pokazują statystyki, najwięcej z nas tyje w sezonie jesienno – zimowym. Od listopada do kwietnia statystyczny Polak przybiera na wadze około 2 kilogramy. Z czym jest to związane i jakiego rodzaju trening najlepiej sprawdzi się w tym okresie?

Praktycznie każdy lokal, w którym świadczone są usługi, podlega ustawie, narzucającej na niego konkretne wymagania. Nie inaczej jest w przypadku aptek – wymogi odnośnie temperatury i wilgotności powietrza są tutaj szczegółowo określone. Trudno się temu dziwić – przechowywane leki potrzebują odpowiedniego środowiska, aby zachować swoje właściwości. Czego konkretnie wymaga się od powietrza w aptece?