W uporządkowaniu rzeczywistości i odkryciu własnych emocji może pomóc psycholog online, czyli kontakt ze specjalistą niezależnie od miejsca zamieszkania. Dla kogo przeznaczona jest zdalna psychoterapia? Przeczytaj, jak może pomóc Ci psycholog online.
Psychoterapia online – kto może z niej skorzystać?
Rozmowa z odpowiednim specjalistą to prosty i skuteczny sposób, aby odzyskać utracony spokój i od nowa uporządkować swoje życie. Psycholog online zajmuje się problemami, które napotykamy każdego dnia oraz tymi, które wynikają z zaburzeń emocjonalnych. Oznacza to, że zdalna psychoterapia przeznaczona jest przede wszystkim dla pacjentów, których dotyka problem uzależnienia, zaburzenia odżywiania oraz zaburzenia emocjonalne, czyli na przykład depresja, nerwica, zaburzenia lękowe i zaburzenia osobowości.
Warto mieć świadomość, że zdalne spotkania z psychologiem nie zawsze są zalecane – poważne zaburzenia psychiczne i poważne zaburzenia odżywiania wymagają bezpośredniego kontaktu i rozmowy w cztery oczy. Psychoterapia online nie jest też dobrą opcją, gdy nie mamy możliwości zachowania pełnej prywatności w trakcie rozmowy z terapeutą.
Psycholog online, czyli pomoc bez wychodzenia z domu
Pacjenci, którzy nie mają możliwości przeprowadzania spotkań z psychologiem i ci, którzy nie są przekonani do wizyt stacjonarnych mogą uczestniczyć w terapii z dowolnego miejsca i w dowolnym czasie. Psycholog online oferuje konsultacje umożliwiające dobranie właściwego podejścia terapeutycznego, dzięki czemu zdalne konsultacje z terapeutą są efektywne tak jak zwykłe wizyty w gabinecie specjalisty. Wideorozmowa pozwala na utrzymanie kontaktu wzrokowego, a tym samym analizowanie gestów i mimiki oraz nawiązanie relacji zbliżonej do tej, jaka tworzy się w trakcie tradycyjnych spotkań.
Psychoterapia w trybie online umożliwia kontynuowanie leczenia nawet wtedy, gdy dysponujemy ograniczonym czasem, takie rozwiązanie doceniają również osoby niepełnosprawne oraz osoby z fobiami społecznymi. To doskonała opcja zarówno wtedy, gdy interesuje Cię doraźny kontakt z psychologiem, jak i wtedy, kiedy oczekujesz regularnego wsparcia.